Les meilleures salles de sport de Lisbonne offrent une grande variété d’équipements modernes, des entraîneurs qualifiés et des programmes d’exercice innovants.
Si vous cherchez une salle de sport à Lisbonne, vous avez un large choix d’options. Cependant, choisir la bonne salle peut être difficile, avec différentes offres d’équipements, programmes d’entraînement et prix.
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Dans cet article, nous avons effectué une recherche approfondie pour identifier les meilleures salles de sport à Lisbonne, en prenant en compte les équipements, les programmes d’entraînement et les commentaires d’utilisateurs. Nous avons dressé une liste des critères importants pour vous aider à choisir la salle de sport qui convient le mieux à vos besoins et à votre style de vie.
Que vous cherchiez un entraînement en groupe, des cours de yoga ou simplement un endroit pour transpirer, notre guide des salles de sport à Lisbonne vous aidera à prendre une décision éclairée. Lisez la suite pour en savoir plus. Faites du sport avec Gymlib !
Grand Lisbonne
1. E-Fit Isabel Silva (Lisbonne)
S’entraîner en peu de temps, intensément et obtenir des résultats. C’est ce que propose le studio inauguré en mai par la présentatrice passionnée d’exercice physique, Isabel Silva. Il est situé sur l’avenue Sacadura Cabral, entre Campo Pequeno et Alvalade. Le concept est différent de celui des salles de sport traditionnelles et c’est pourquoi le temps d’entraînement est si court : la méthode est l’électrostimulation, qui fait porter aux utilisateurs une combinaison spécifique, à laquelle sont attachées des électrodes qui sont ensuite contrôlées par une machine. « Il s’agit d’un entraînement personnalisé utilisant une technologie qui intensifie l’exercice physique et augmente la qualité de la contraction musculaire », a déclaré la présentatrice à MAGG au moment de l’inauguration.
Les cours ont lieu uniquement sur rendez-vous et une évaluation initiale est toujours nécessaire.
Adresse : Avenida Sacadura Cabral, 25, Lisboa
Téléphone : 913 455 767
Horaires : 7h-21h30 et 8h-15h le samedi
Prix : entre 119 et 265 euros par mois, et de 360 à 1200 euros par pack.
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2. Fitness Park (Lisbonne)
La première salle de sport au Portugal de la franchise française Fitness Park, propriété du groupe Moving, a ouvert ses portes début 2019. Elle est située dans le centre de Lisbonne, à côté de Saldanha, et dispose d’un total de 800 mètres carrés, divisés en zones de cardio, de musculation, de cross training et de HIIT. Il y a également un studio pour les cours collectifs, qui va du pilâtes au spinning.
Adresse : Avenida Dos Defensores De Chaves, n.º 23, 1000-110 Lisboa
Téléphone : 968 682 336
Horaires : 6h-23h
Prix : à partir de 7,90€ par semaine
3. Be the KO (Lisbonne)
Il est situé dans le gymnase du Clube VII, dans le Parque Eduardo VII. Ici, l’accent est mis sur le fitboxing, c’est-à-dire la jonction des sports de combat, des arts martiaux et de l’entraînement à haute intensité, qui sont combinés à une technologie de pointe pour offrir aux membres une expérience différente de celle à laquelle ils sont habitués. Les sacs de frappe sont équipés de capteurs qui mesurent la vitesse et l’intensité des coups de poing ; l’éclairage et la musique s’adaptent à l’exercice pratiqué à tout moment, de même que les lumières ; enfin, quatre écrans LCD permettent aux combattants de suivre l’évolution de leurs séances d’entraînement. Il n’y a pas d’exercices libres dans la salle, tout se fait en groupe. Il existe plusieurs modalités de KO : le Combat Full Body, le Combat Lower Body ou le Combat Upper Body. Elles promettent de brûler un millier de calories en 45 minutes.
Adresse : Clube VII – Parque Eduardo VII, 1070-099 Lisboa
Téléphone : +351 213 848 300
Heures d’ouverture : 7h15-21h15 et 9h15-20h15 le samedi. Fermé le dimanche.
Prix : entre 14 euros et 200 euros pour les packs et entre 36 euros et 780 euros pour les frais mensuels.
4. Pump Fitness Spirit Saldanha (Lisboa)
Cette ouverture date de 2018, mais nous avons pensé qu’il était important de l’inclure au cas où vous ne l’auriez pas remarqué : la chaîne low-cost Pump Fitness Spirit est également arrivée à Saldanha, plus précisément dans le centre commercial Saldanha Residence, où se trouvait auparavant le cinéma Medeia. D’une superficie de 1.600 mètres carrés, outre des studios pour les cours collectifs, une salle de sport avec des zones de cardio, de bodybuilding ou de functional training, cette salle a la particularité d’inclure un écran de cinéma dans l’un des trois studios pour les cours collectifs – ils ont utilisé l’un de ceux qui avaient été installés lorsque l’espace était un cinéma.
Adresse : Avenida Fontes Pereira de Melo 42E, 1050-250 Lisboa
Téléphone : 936 912 932
Horaires d’ouverture : 7h-22h, 9h-18h le samedi et 9h-18h le dimanche et les jours fériés.
Prix : à partir de 15€ par mois
5. Lemon Fit (Lisbonne)
Ceux qui vivent près de Saldanha n’ont aucune excuse pour s’entraîner. La région en regorge. Lemon Fit a ouvert ses portes en 2019 près d’Estefânia. D’une superficie de 2 400 mètres carrés, il est ouvert 24 heures sur 24 et compte quatre étages, dont une zone de cross-training, avec des équipements de poids libre et de crossfit, une zone de cardio et de musculation, sans oublier les studios pour les 18 cours collectifs qui y sont dispensés – du pilates au HITT, en passant par le TRX ou le cycle.
Adresse : Rua Dona Estefânia, n.º 177, 1000-239 Lisboa
Téléphone : 913 936 234
Horaire : pas de fermeture 24H/24H
Prix : à partir de 6,90€.
6. Fitness Hut (Bodadela, Carcavelos, Lisboa)
Ce ne sont là que trois des clubs Fitness Hut qui ont ouvert leurs portes en 2019 – c’est dire si, à travers le pays, l’empire de la chaîne à bas prix détenue, depuis 2018, par Viva Gym Group, continue de s’étendre. Que peut-on attendre de ces clubs ? Des espaces spacieux, avec des zones de cardio, de musculation, d’entraînement fonctionnel, des pistes de sprint et d’étirement ; des studios pour les cours collectifs ; et de nombreuses modalités (avec des instructeurs réels et virtuels) qui se déroulent tout au long de la journée.
Selon ce que le « Diário de Notícias » a écrit en août, on estime que d’ici 2020, dans la péninsule ibérique, le nombre de salles de sport dépassera les 100.
Adresse Fitness Hut Bodadela : E.LECLERC Bobadela, Estr. Nacional 10 Km 140, 2695-444 Bobadela
Adresse Fitness Hut Carcavelos : Campus de Carcavelos, Rua da Holanda, n.º1, 2775-405 Carcavelos
Adresse Fitness Hut Avenida de Roma : Av. de Roma 15, 1000-261 Lisboa
Heures d’ouverture : 7h-23h, 9h-21h le samedi et 9h-18h le dimanche
Prix : à partir de 7,60 euros par semaine